October 6

Pure Pisang

Pisang adalah buah yang kaya karbohidrat dalam bentuk pati dan gula. Pisang mengandung cukup banyak vitamin A,serta sedikit vitamin B1 dan C. Kandungan mineral paling menonjol pada buah pisang adalah kalium atau potasium. Golongan pisang buah yang dapat dimakan langsung setelah matang- disebut juga pisang meja-adalah ambon, ambon lumut, raja,kepok,barangan, dan cavendish.

Untuk membuat pure pisang dibutuhkan :

pure pisang

Bahan :

25 g pisang ambon, kupas, potong-potong

100 ml ASI/PASI

Cara Membuat :

  1. Haluskan pisang bersama ASI/PASI menggunakan garpu, atau kawat penyaring khusus untuk makanan bayi.
  2. Tuang kedalam mangkuk kecil.
  3. Sajikan segera.

Pure Pisang ini untuk 1 porsi dan kalori per porsi : 95 kalori

SEHAT LEZAT : OLAH SAJI dr Tiwi

Category: Resep MP-ASI | Comments Off on Pure Pisang
October 6

Pure Wortel

Resep pure ini adalah termasuk dalam jenis serelia,biasanya sering dianjurkan pada bayi yang berat badannya pas-pasan saat mau mulai makan-makanan padat.

Pemberiannya setelah pengenalan buah. Untuk sayur biasanya dimulai setelah bayi mengenal serelia, yakni dengan mencampurkan ke dalam serelia.

pure wortel

Untuk Pembuatan Pure Wortel dibutuhkan:

Bahan :

1 buah wortel(100g), kupas, potong dadu kecil

200 ml ASI/PASI

Cara Membuat:

  1. Kukus wortel di dalam dandang panas hingga lunak. Angkat
  2. Haluskan dengan blender, jika perlu tambahkan sedikit air bekas mengukus wortel. Tuang ke dalam mangkuk kecil.
  3. Tambahkan ASI/PASI. Aduk hingga rata.
  4. Sajikan

Pure Wortel ini Unttuk 2 porsi. Kalori per porsi : 57 kalori

Sedikit penjelasan tentang Wortel

“wortel mentah atau dimasak merupakan sumber kalium, beta karoten (provitamin A) dan vitamin C. Semakin gelap warnanya, semakin banyak kandungan beta karotennya.

Proses pemansan dalam waktu singkat dapat melepaskan beta karoten dari berbagai ikatannya sehingga menjadi lebih mudah untuk diserap di dalam usus.

Pengukusan menyebabkan lebih sedikit kerusakan beta karoten dibandingkan perebusan. Rasanya yang manis karena mengandung gula alami, seperti sukrosa dan fruktosa, membuat wortel mudah disukai oleh bayi.

SEHAT LEZAT : OLAH SAJI dr. Tiwi

Category: Resep MP-ASI | Comments Off on Pure Wortel
October 6

Tidak Aku Ulangi Kesalahan Masa Lalu

masa lalu

Masa lalu adalah segala sesuatu yang telah terjadi, baik kita memutuskan untuk terjadi berdasarkan kemauan kita atau tidak. Keadaan kita saat ini adalah hasil dari masa lalu kita
Masa lalu sangatlah berjasa besar untuk mendukung kesuksesan kita sekarang dan masa depan. Karena itu berhati-hatilah & bijaksanalah dalam menjalani masa depan, karena masa depan kita pasti akan menjadi masa lalu kita.

Dalam cerita kali ini, masa lalu yang saya maksut adalah masa lalu yang berkaitan dengan pendidikan yang saya berikan pada anak kami.

Untuk anak kami yang pertama, banyak cita-cita yang hanya menjadi keinginan saja. Semua itu karena rasa malas yang sering menemani saya, sehingga muncullah fikiran “sebentar-sebentar, atau nanti saja” dan akhirnya kecewalah yang saya dapat. Tahu-tahu anak kami sudah jauh dengan kami.

Sekarang Allah swt, memberi amanah yang kedua dan saya tidak akan menyia-nyiakan kesempatan kedua ini. Sehingga muncullah cerita “TIDAK AKU ULANGI KESALAHAN MASA LALU”.

Agar tidak kecewa lagi, sejak usia 2 bulan anak kami yang kedua kami asuh sendiri, tanpa campur tangan orangtua. Dengan tujuan kami biar belajar merawat dan sentuhan kami benar-benar dirasakan anak kami sejak kecil. Yang dulunya, saat anak pertama usia 6 bulan saya baru bisa mandikan sendiri, untuk anak yang kedua sejak usia 1 bulan saya sudah pegang sendiri. Saat dulu sang Abi baru bisa gendong anak kami saat lehernya sudah kuat, sudah bisa merangkak, untuk yang kedua ini mulai usia 2 bulan yang kepalanya belum kuat, masih harus penuh hati-hati, sang Abi bisa melakukan dengan sendiri.

Semakin kecil usia bayi jika dirawat oleh kedua orang tua, maka semua faktor tumbuh kembang anak akan sangat terdukung dengan lebih baik. Terutama kasih sayang tidak tergantikan.

hafalan

Selain diatas, saya ingin anak pertama kami bisa menghafal juz amma sebelum usia 6 tahun. Karena “sebentar-sebentar”, akhirnya keinginan itu tidak saya dapatkan. Walaupun untuk membaca menulis berhitung. Pada usia 3 tahun anak saya sudah bisa melakukan 3 hal itu tanpa ada masalah. Saya anggap, hal itu sukses untuk anak saya yang pertama.

Akan tetapi, keinginan yang pertama (hafal juz amma) terabaikan….Sekaranglah saatnya untuk membayar keinginan masa lalu itu.

Untuk mendukung cita-cita itu, anak kami yang kedua mulai usia 3 bulan sudah saya latih dan masukkan program menghafal Juz Amma. Dengan cara membiasakan setiap pagi, siang, sore, dan malam kita bacakan ayat-ayat Al-Quran mulai surat-surat pendek. Selama 4 hari saya bacakan satu surat yang sama, surat tersebut saya bacakan 3x setiap kali waktu baca..jadi setiap hari saya bacakan 12 kali surat yang sama, selama 4 hari. Hari ke 5 ganti surat yg lain.

Alat elektronik kita pakai hanya sebagai pendukung saja. Saat santai kita putarkan juz amma.

Semoga kami bisa konsisten terus dalam menjalankan komitmen ini. Bismillahirrohmanirrohim……

Sebenarnya masih banyak keinginan yang belum terpenuhi, akan tetapi 2 keinginan inilah yang akan menjadi prioritas utama saya, selain itu perkembangan motorik,sensoris koqnitif,akademik,sosial dengan sendirinya akan berjalan dan terlatih sesuai usia tumbuh kembang dedek Fakhrin.

(Semua ini harus dilakukan dengan menyenangkan, tanpa paksaan)

Kami bangga dengan peninggalan pengalaman masa lalu kakak Fatan di usia 0 bulan sampai 6 tahun…..Dengan masa lalu itu Umi bisa memperbaiki cara menyanyangi dedek Fakhrin.

Kakak Fatan sebagai guru, tauladan, sekaligus anak yang hebat dan mengagumkan buat Abi dan Umi.

Teruslah menjadi anak yang membanggakan semua pihak kak Fatan

kita saaaaayang kak Fatan

Alhamdulillahirrobbil”alamin……………………………………………………………..

Category: Cerita Sang Ibu, Parenting | Comments Off on Tidak Aku Ulangi Kesalahan Masa Lalu