February 20

Proses Menghentikan Diapers Dengan Nyaman

Image may contain: 1 person, sitting

“Adek mau pipis?…”heeh, sambil dengan anggukan dedek Fakhrin menjawab pertanyaan saya siang tadi”….dengan cepatnya saya langsung menggendongnya dan membawa ke kamar mandi, eeee pipis benar dia”….pelukan, ciuman serta kata-kata hebat, pintar langsung saya berikan untuk memuji dia. Ingat pujian yang tidak berlebihan dan tepat pada waktunya sangat membantu perkembangan koqnitifnya seperti si kecil tahu “oooo seperti ini looo prilaku yang harus saya lakukan” jadi tanpa dia sadari aturan benar salah, baik/buruk, boleh/tidak sudah mulai dibiasakan.

Bagi saya, luarbiasa loooo kejadian seperti di atas , karena yang biasanya saat tidur, ketika dia menggeliat-gliat menandakan kalau mau buang air kecil dan saat di gendong ke kamar mandi dia menolak, marah sambil menangis, tetapi hari ini dengan mata terbuka dan menjawab dengan manisnya”heeh” waowww respon yang benar-benar saya tunggu.

Saya menunggu respon seperti itu butuh waktu kurang lebih 8 bulan….ketika adek Fakhrin usia 12 bulan sampai sekarang 20 bulan adalah mulainya saya mengenalkan dia tentang toilet training (pipis/eek di kamar mandi)…targetnya sih usia dua tahun bebas dari diapers. Alhamdulillah saat ini dirumah sudah bebas diapers, ketika bepergian atau menginap di rumah saudara saja diapers masih dipakai. Cukup lama juga ya…..hahaha…bagi saya ya memang lama….karena  proses untuk meninggalkan kebiasaan itu sangat lama dan panjaaaaang. Karena itulah semakin dini menghentikan pemakaian diapers maka akan semakin mudah dan yang pasti akan mendukung tahapan-tahapan perkembangan pada bayi, khususnya perkembangan sensoriknya.

Apa itu perkembangan sensorik? yaitu perkembangan ke 5 indra bayi kita (indera penglihatan, rasa, sentuhan, penciuman, dan pendengaran). Jadi dengan tidak menggunakan diapers atau popok sekali pakai, bayi kita telah melatih indra sentuhannya, dia bisa merasakan oooo  saya mau pipis/eek. Jadi terlatih pula koqnitifnya untuk mengajak dia agar tidak pipis atau eek sembarangan biasa disebut NGOMPOL. Karena alasan itulah jangan sampai terlambat kita menghentikan pemakaian diapers.

Dengan proses yang lama dan menyenangkan maka hasilnya juga akan mengasikkan…kalimat itu yang menjadikan modal awal saya untuk menghentikan pemakaian diapers kedua anak kami.

Untuk detailnya modal pertama ini saya membuat target yang mana setiap dua bulan ada peningkatan perlakuan. Seperti bulan 12 sampai 14 bulan gencar-gencarnya mengenalkan kalau pipis atau eek di kamar mandi sambil observasi. Bulan 14 sampai 16 bulan siang hari bebas dari diapers, bulan 16 sampai 18 siang malam bebas diapers. Untuk bulan 18 sampai sekarang tahap pemantapan untuk ekspansi keluar…. hahahaha kayak pemilihan gubernur aja.

Modal kedua saya harus bekerja keras, why? karena tenaga kita harus terforsir untuk selalu mengawasi gerak-gerik anak kita, dengan maksut agar tahu petunjuk yang diberikan ketika mau pipis atau eek. Setiap anak berbeda loooo tanda-tanda yang ditunjukkan…jadi yaaa kerja keras untuk mengetahuinya, selain itu kita jangan bosen-bosen mengingatkan agar pipis atau eek itu di toilet.

Kerja keras yang benar-benar saya rasakan adalah pada waktu malam hari, karena terkadang rasa kantuk membuat males saya untuk menaturnya (mengantarkan si kecil ke toilet), tapi alhamdulillah karena sudah niat melatih toilet training saya tetap manaturnya walaupun dengan mata kriyip-kriyip (orang jawa bilang). Kebetulan kalau tidur, adek Fakhrin memberi petunjuk kalau mau pipis, dianya bergerak ke kanan/kiri sambil bersuara “e..e…e” seperti minta minum tapi ketika di beri minum dia menolak, saat itulah waktu yang tepat untuk menggendong ke kamar mandi.

Modal ketiga sabar dan selalu tersenyum jika anak kita berulang-ulang masih ngompol dan eeknya bercecer ke mana-mana.

Modal keempat Reward atau hadiah jika bayi kita bisa pipis dan eek pada tempat yang sudah kita kenalkan padanya.

Dan jangan lupa sebelum tidur malam kita biasakan pipis dulu.

Pada dasarnya bayi kita itu memiliki jam khusus kok untuk pipis dan eek, jadi jika kita memahaminya akan memudahkan kita untuk menatur si bayi tercinta kita. Sehingga dengan mengetahui kapan waktu kebiasaan dia pipis kita siap-siap untuk menggendongnya ke toilet. Jam khusus untuk bayi kita itu siang hari sekitar pukul 06.00 wib sampai 07.00 wib dan sekitar pukul 11.00 wib sampai pukul 13.00 wib. Untuk malam harinya antara pukul 20.00 wib sampai 21.00 wib dan antara pukul 00.00 wib sampai 01.00 wib.

Oya kalau untuk buang air besar bayi kita biasanya sehari satu kali, bisa pagi hari atau siang hari.

Sekarang juga sudah ada celana khusus toilet training kok, jika buah hati kita pipis maka tidak akan bercecer kemana-mana, bagusnya si kecil bisa merasakan kalau celananya basah. Maka semakin memudahkan kita untuk melatih toilet training.

Ke empat modal itulah yang saya lakukan. Dengan tetap ceria dan tersenyum tidak ada rasa malas dan capek untuk kebaikan buah hati kita.

Alhamdulillahirrobbil’alamin………………

 

 

Category: Cerita Sang Ibu, Parenting | Comments Off on Proses Menghentikan Diapers Dengan Nyaman
February 19

Masker Kopi Murni Akan Mempercantik-Ku

Hasil gambar untuk masker kopi hitam

Pada usia yang sudah tidak remaja lagi, saya tetap menginginkan kulit wajah yang selembut dan secantik kulit  bayi, apalagi caranya mudah dan murah…itu mah saya banget…

Setelah berguru dengan mbah google, ternyata banyak berseliweran yang membahas tentang manfaat kopi murni untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Saya langsung minat untuk mempraktekkan terapi kecantikan yang menggunakan media kopi ini, kopi murni looo yaaa…tanpa campuran apapun. Karena selain mudah didapat, harganya juga masih terjangkau sama gaji suami, hahahaha….

Bukan hanya itu saja yang membuat ketertarikan diri ini pada kopi, akan tetapi karena Masker kopi ternyata sudah digunakan sejak dulu, sehingga khasiatnya sudah tidak perlu diragukan lagi dalam mengatasi masalah kulit, dan banyak produk-produk kecantikan kulit yang menggunakan bahan kopi ini.

Kenapa tidak perlu diragukan lagi? karena kandungan yang di simpan dalam kopi murni tersebut. Apa saja sih zat-zat dalam kopi yang bisa membuat kulit wajah kita cantik?  sudah pasti zat antioksidan yang cukup tinggi seperti flavanoid dan juga polifenol. Zat-zat tersebut terbukti ampuh dalam mencegah serangan radikal bebas yang dapat menimbulkan berbagai masalah kulit seperti kulit kusam, kering, penuaan dini dan masih banyak lagi masalah kulit lainnya. Jenis kopi yang digunakan yaitu jenis bubuk kopi murni, sehingga dapat memberikan hasil yang optimal.

Seperti yang ditulis dalam website “mistercufflink.com” ada 7 manfaat dari masker kopi murni tersebut, yaitu: Mengatasi Masalah Jerawat, Menghilangkan Komedo, Menyamarkan Noda Hitam Bekas Jerawat, Mencerahkan Kulit Wajah, Mengontrol Kandungan Minyak Berlebih, Mengecilkan Pori-pori Kulit Wajah, dan Melembabkan serta Menghaluskan Kulit.

Yang pasti ke 7 kelebihan itu sangat dikejar-kejar para kaum hawa terutama saya…hohohoho

Dengan berbagai manfaat itu, akhirnya saya tertarik untuk mencari cara membuat masker kopi murni itu. Akhirnya ketemu dech di google juga..teman-teman juga bisa membacanya di “Manfaat.co”. atau saya share dech di bawah:

Ada 3 cara untuk membuat dan memakai Masker Kopi Murni, diantaranya yaitu :

Lakukan pemaskeran dengan menggunakan ampas kopi. Cara ini sangat ampuh dalam mengangkat kotoran dan sel kulit mati yang menumpuk, sehingga kulitwajah akan tampak lebih bersih dan cerah.

Cara 1: Sebelum mandi, siapkan ampas kopi secukupnya lalu maskerkan pada kulit wajah secara merata sambil digosok perlahan dan di lakukan pemijatan secara lembut. Lakukan selama 10 menit dan diamkan selama 10 menit, lalu bersihkan dengan menggunakan sabun pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit wajah anda. Lakukan secara rutin 2-3 kali seminggu.

Cara 2: Anda dapat menambahkan madu secukupnya, lalu gunakan seperti cara diatas. Hal ini dikarenakan, masker madu memiliki nutrisi yang baik untuk melembabkan dan melembutkan kulit wajah. Setelah itu, diamkan selama 20 menit, lalu bersihkan dengan menggunakan air hangat, lalu diulangi kembali dengan air dingin untuk menutup pori-pori kulit yang terbuka akibat air hangat. Lakukan cara ini secara rutin dan teratur setiap malam 2-3 kali seminggu.

Cara 3: Anda dapat memberikan campuran 1 butir putih telur, lalu campur dan aduk hingga kedua bahan tercampur merata. Basuh terlebih dahulu kulit wajah dengan menggunakan air hangat, lalu oleskan masker yang telah disediakan sambil digosok-gosokan secara perlahan. Diamkan selama 15 menit, lalu bersihkan dengan menggunakan air dingin.

 

Alhamdulillahirrobbil’alamin……

 

 

 

Category: kesehatan | Comments Off on Masker Kopi Murni Akan Mempercantik-Ku
February 18

Rokok Elektrik Mengubah Ketidak Pedulian-Ku

Gambar terkait

Pertama kali saat membaca artikel tentang rokok elektrik…dalam pikiran saya muncul pernyataan dan pertanyaan “ada-ada aja rokok yang mematikan kok di buat lebih keren dan menarik yaaa….seandainya saya punya sedikit otak kreatif penemu rokok elektrik ini…saya mau buat apa yaaaa???? hahahahaha….”

Jujur saya bukan pecinta rokok dan sejak bujang alias sejak mengenal cowok..saya sudah berjanji dalam diriku sendiri “saya akan menolak cinta cowok yang suka rokok” hahahaha…Apa yang terjadi, Tuhan sangat senang dengan doa umatnya yang positif untuk kesehatan kita looooo…dan  Alhamdulillah janji saya diijabah sama Tuhan karena teman spesialku sekaligus menjadi teman hidupku semoga sampai ajal menjemput alias suami tercina benar-benar jauh dari rokok, hohohoho…..Selain suami tidak merokok, saya terlahir dari keluarga kecil yang jauh dari rokok, bapak dan kakak cowokku juga tidak pernah menyentuh rokok sampai detik ini.

Sebenarnya saya kurang suka menulis cerita tentang rokok, akan tetapi dibalik sikap cuekku tentang rokok…ada keluarga besar dari suami sangat pecinta rokok, kebalikan dari keluargaku. Walaupun mereka merokok konvensianal atau rokok yang kurang keren menurut para remaja sekarang, bagi saya sangat mempengaruhi komunikasi saya dengan mereka. Bagaimana tidak ditengah-tengah obrolan asap putih yang membahayakan bertebaran di depan saya apalagi anak-anak kami juga ikut nimbrung di area silahturahmi kami….OH NO….lebih baik aku menghindar dan siap-siap dibilang orang tidak tahu diri…hehehhe

Karena bentuk kepedulianku buat mereka…akhirnya saya menulis artikel rokok elektrik ini, siapa tahu ketika mereka membaca tulisan saya ini sadar dan berhenti untuk mengkonsumsinya. Karena semakin modern zaman maka semakin kereeeeen dan menggiurkan kemasan semua benda yang ada didepan kita. contohnya saja yaaa rokok ini dari awalnya hanya kertas yang dinyalakan dengan korek api sekarang sudah elektri atau dengan listrik..kereeeen dan canggih bukan?…akibatnyapun kemungkinan besar lebih mengerikan yaaaaa….coba kita cek dari artikel-artikel yang saya baca dan cukup mewakili masalah rokok elektrik ini.

1.(http://www.jawapos.com/read/2017/02/09/108514/waspadai-rokok-elektrik)

Dokter spesialis paru RSUD Sidoarjo dr Dwiraras Radityawan SpP mengatakan, dalam bahasa medis, vapor kerap disebut electronic nicotine delivery system (ENDS). Yakni, suatu tren baru yang bertujuan menggantikan rokok konvensional. Tren penggunaan vapor baru dimulai pada 2003. Penemunya adalah salah seorang apoteker di Tiongkok. ’’Sebenarnya tujuan diciptakan vapor ini lebih bagus dari sisi kesehatan dibandingkan dengan harus merokok konvensional,” katanya.

Penelitian penggunaan vapor, lanjut dia, juga masih belum panjang, yakni sekitar 10 tahun. WHO dan BPOM hingga kini belum bisa merekomendasikan rokok elektrik tersebut aman 100 persen. ’’Dari rokok elektrik ini, orang diharapkan tidak bergantung pada rokok konvensional,” ujarnya.

Dwiraras menuturkan, BPOM hingga saat ini tidak merekomendasikan penggunaan vapor karena memang belum ada penelitian ilmiah yang melatarbelakanginya. Apabila dalam kandungan vapor terdapat senyawa nitrosamine dan karbon monoksida, di kemudian hari bisa terjadi kanker. ’’Vapor aman, tetapi bergantung isi kandungannya,” ujarnya.

2.(http://www.kompasiana.com/ragile/rokok-elektrik-meledak-di-mulut-remaja_56abaa128723bd6c0a8b8205)

BNN menemukan narkotika jenis baru yang bernama 4-Chloromethcathinone atau yang dikenal dengan Blue Safir. Cairan berwarna biru ini bisa diubah dalam bentuk bubuk sehingga dapat dicampur dengan liquid rokok elektrik atau vape. Karena penemuan narkoba terbaru jenis liquid yang disalahgunakan ini, Menkes Nila F Moeloek berujar bahwa penggunaan rokok elektrik sebetulnya lebih berbahaya daripada rokok tembakau. Menurutnya, zat seperti nikotin dan tar dalam liquid vape bisa langsung masuk ke paru-paru ketika dihisap karena tidak terdapat filter seperti rokok tembakau.

Contoh Korban Rokok Elektrik paling gres:
a) Sabtu lalu, 23jan2016, di kota Cologne, Jerman. Remaja umur 20th giginya rontok. Abis beli batere di toko buat ngerokok, dia isep. Eh meledak di mulut. Polisi dapet laporan. Si korban dibopong ke Rumah Sakit akibat gigi ambrol secara berjamaah. Mau nggak mau operasi deh!

b) 3 hari yang lalu di Kanada. Ty Greer Remaja Kanada (dok: globalnews.ca) Ancur deh ancuuur…! Seorang remaja umur 16th babak belur muka, gigi, dan mulut. Tragis. Penampakan korban mirip teroris mati bunuh diri. Ty Greer nama si remaja. Nyokap dan bokapnya sedih kagak kepalang. Yaiyalah, Ty Greer cengap-cengap waktu digotong ke rumah sakit. Udah pasti kudu operasi. Udah pasti lama sembuhnya. Dua contoh tadi memang logis. Lah wong barang elektronik, kalo cilaka pastinya kesetrum atau kena ledakan.

Dari dua contoh alamat website diatas membuka mata saya tentang bahayanya rokok elektrik ini, bukan bahaya untuk keluarga saya sendiri tetapi dunia juga akan merasakan dampaknya, bagaimana tidak jaman sekarang generasi penerus kita sangat mudah sekali melakukan sesuatu yang menarik, asik, keren dan gaul menurut mereka. Mereka tidak peduli dibalik kekinian tersebut ada bahaya yang mengancam masa depan mereka. Tidak perlu saya jelaskan lagi apa dampak ngeri rokok elektrik ini, karena dua contoh diatas sudah jelas dan mudah di fahami.
Alhamdulillahirrobbil’alamin………..
Category: kesehatan | Comments Off on Rokok Elektrik Mengubah Ketidak Pedulian-Ku